Zanim zapakujemy wszystkie rzeczy do plecaka, należy pamiętać że jego masa, oraz wielkość nie może być większa niż 25 % masy naszego ciała. Inaczej fizycznie nie damy rady iść pieszo z większym obciążeniem. Przed pieszą wędrówka bardzo ważny jest odpowiedni wybór dobrze wyprofilowanego plecaka. Dzięki temu nasz kręgosłup nie będzie tak obciążony jak w przypadku, źle dobranego plecaka. Pakując plecak na pieszą wędrówkę, należy pamiętać aby cały ciężar masa był rozłożona równomiernie, nie może obciążać za bardzo niektórych partii naszego ciała. Jeśli chcemy zapakować rzeczy rzadziej używane, które są cięższe to warto je zapakować na sam spód plecaka, inaczej będziemy mieli trudności ze znalezieniem, potrzebnego nam przedmiotu. Plecak należy odpowiednio wyprofilować, musi on przyglądać do naszych pleców, wtedy bagaż nie będzie nam za bardzo ciążył. N pewno błędem poważnym jest to gdy plecak za bardzo odstaje od pleców. To może wpływać poważnie na nasz kręgosłup, może utrudnić nam poruszanie się i pieszą wędrówkę.
Copyright @ 2010 bagaze.waw.pl